朝食抜きダイエット法 その後

現在も続けておりますが、相当な効果が出ています。

開始後1か月で体重の10%ほどの減量に成功しました。

もちろん、朝食を抜くだけではなく軽い運動や、夕食を若干減らす等のダイエットも並行して行っていますが、かなりの効果だと思います。

そんなに無理している感じもないので、おすすめですよ。
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